Endlich durchatmen

Buch - endlich durchatmen

Endlich durchatmen ist der Titel eines Buches das ich mir vor einiger Zeit besorgt habe.

Das Rauchen hat Schäden an meiner Lunge hinterlassen und ich bin froh dass ich mithilfe der E-Zigarette von der Tabakzigarette weggekommen bin.

Auch wenn es mir seit dem Rauchstopp deutlich besser geht und ich wieder Fahrradtouren fahren kann an die noch zu Raucherzeiten nicht zu denken war, so muss man mit den Lungenschäden zurechtkommen.

So schnell heilt sich die Lunge nicht, es werden immer Schäden bleiben.

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Kalte Jahreszeit – Zeit für Luftreiniger

beschlagene Scheibe

Beginnt die kalte Jahreszeit, steigt die Nachfrage nach Luftreinigern und Luftentfeuchtern. Ob für die Wohnung und Büro oder fürs Auto.

Betroffen sind meist die DTL-Dampfer die eine entsprechende Dampfmenge produzieren.

Neben den bekannten Problemen mit den Rauchmeldern kommt noch das Problem mit den Ablagerungen, zum Beispiel auf Elektrogeräten und Fensterscheiben hinzu.

Aber nicht nur die Wohnung betrifft das, auch Autofahrer die große Dampfwolken in die Luft pusten haben das Problem der belegten Innenseiten der Autofenster. Insbesondere wenn im Winter die Autoscheibe zur Lüftung nur ein wenig geöffnet wird.

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Zwei Jahre Nichtraucher

Rauchstopp

Genau genommen sind es zwei Jahre und 1 Monat. Am 07.09.1917 war es soweit, mein erster Tag ohne Zigarette.

Im Gegensatz zu vielen anderen Versuchen war es diesmal klar dass ich nie wieder eine Zigarette anrühren werde. Ich wollte vom Raucher zum Nichtraucher werden, die Zigarette loswerden. Ein millionenfacher Wunsch den viele Raucher haben.

Dazu war die Erfahrung mit der Lungenentzündung viel zu einschneidend. So wollte ich nicht weiterleben. Ein Leben ständig nach Luft ringend und um ein bisschen Lebensqualität kämpfend.

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Buchempfehlung: Ratgeber E-Zigarette

In diesem Blog geht es hauptsächlich um Einsteiger und Umsteiger. Neben geeigneten Geräten versuchen wir auch die Technik und das Drum Herum näher zu bringen.

Blogs und Internetseiten haben oft die Eigenschaft dass man zwar alles findet was man braucht, doch man muss wissen wonach man sucht, bzw. muss man sich viele Beiträge zusammensuchen um auf ein gutes Ergebnis zu kommen.

Anders sind da Bücher, ein Buch ist statisch, nachschlagbar und wenn ein Buch gut ist beinhaltet es alles was man wissen möchte.

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Nutzen und Risiken von E-Zigaretten

e-zigarette

E-Zigaretten, im englischen auch als E-Cigs bekannt, sind batteriebetriebene Geräte, die Flüssige Lösungen (Liquids) zu einem Nebel (Aerosol) erhitzen, welchen der Nutzer dann einatmen kann. Die Liquids gibt es sowohl mit als auch ohne Nikotin, letzteres macht sie natürlich deutlich gesünder als eine richtige Zigarette.

Andere Bestandteile, die in den sogenannten E-Liquids enthalten sein können, sind unter anderem Glycerin, Propylenglykol und Geschmacksstoffe.

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