Der Markt wurde in den letzten Jahren von einer Vielzahl von Alternativen zu herkömmlichen Tabakzigaretten erobert. Mittlerweile haben sich diese Produkte bereits in dem Alltag von zahlreichen ehemaligen Rauchern etabliert und stellen somit ein überaus wertvolles Hilfsmittel dar, wenn es darum geht, der Sucht nach Tabakzigaretten ein Ende zu setzen.
Rauchstopp
Faktencheck: E-Zigarette deutlich gesünder?
Immer öfter taucht in den Medien die Behauptung auf, dass das Dampfen von E-Zigaretten wesentlich weniger schädlich für die Gesundheit ist, als das Rauchen. Allerdings ist dies ein wenig zu simpel ausgedrückt.
Die Zahl der Menschen, die E-Zigaretten konsumieren, steigt stetig. Gründe sind beispielsweise das attraktive Preis-Leistungs-Verhältnis und die vielfältigen Aromen, die als e-zigarette liquid erhältlich sind. Der folgende Artikel klärt auf, ob die E-Zigarette tatsächlich auch für die Gesundheit Vorteile gegenüber den herkömmlichen Tabakzigaretten bietet.
Endlich durchatmen
Endlich durchatmen ist der Titel eines Buches das ich mir vor einiger Zeit besorgt habe.
Das Rauchen hat Schäden an meiner Lunge hinterlassen und ich bin froh dass ich mithilfe der E-Zigarette von der Tabakzigarette weggekommen bin.
Auch wenn es mir seit dem Rauchstopp deutlich besser geht und ich wieder Fahrradtouren fahren kann an die noch zu Raucherzeiten nicht zu denken war, so muss man mit den Lungenschäden zurechtkommen.
So schnell heilt sich die Lunge nicht, es werden immer Schäden bleiben.
Ein Jahr rauchfrei
Am 7. September morgens habe ich die letzte Zigarette geraucht. Es war mehr ein paffen und flach dran ziehen denn rauchen.
Bereits einen Tag vorher konnte ich nicht mehr rauchen, eine schwere Lungenentzündung hat mich erwischt. Eine Erfahrung die ich nicht noch einmal machen will.
Persönlicher Rückblick und Vorschau
Hier ist er, der kleine persönliche Rückblick auf 2017 und die Vorschau auf 2018.
Ja, es ist ziemlich spät mit einem Jahresrückblick. Es kommt immer mehr in Mode diesen Richtung Anfang Dezember zu legen. Warum das so ist habe ich allerdings nie verstanden.
Da bin ich aber mit ganz anderen Dingen beschäftigt, dieses Jahr war es vor allem der Kampf mit dem dunkelgrauen Winter in Ostfriesland.
Hier mein persönlicher Rückblick was mir in Erinnerung geblieben ist.